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1. Ensalada primavera

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 23 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Internacional

Tipo de plato: Entradas

Público: Vegetarianos

2. Ensalada Lombarda

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 20 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Internacional

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Cualquiera

3. Ensalada de Repollo y frutas secas (Gaghamp shushmayov)

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 20 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Medio Oriente

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Cualquiera

4. Ensalada Variada

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 5 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Internacional

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Cualquiera

5. Orak-Arik (Repollo Salteado)

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 17 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Extremo Oriente

Tipo de plato: Entradas

Público: Ovo/Lácteo/Vegetarianos

6. Ensalada china de Repollo/Col

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 20 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: China

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Cualquiera

7. Ensalada Jamaica

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 10 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Centroamericana/Caribeña

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Cualquiera

8. Repollo/Col Marinado

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 30 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Norteamericana

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Vegetarianos

9. Cole Slaw (Ensalada de Col)

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 25 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Norteamericana

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Ovo/Lácteo/Vegetarianos

10. Bund Gobi Aur Narial/Col con Coco

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 30 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: India

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Vegetarianos

11. Ensalada Siempre Lista

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 36 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Internacional

Tipo de plato: Ensaladas/Guarniciones

Público: Vegetarianos

12. Repollo/Col al vapor

Complejidad: Muy fácil

Tiempo requerido: 55 minutos

Ingrediente principal: Repollo

Cocina: Medio Oriente

Tipo de plato: Entradas

Público: Vegetarianos

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¿Qué virtudes tiene el llamado “té verde”, tan popular en Japón?

Este tipo de infusión es una fuente natural de antioxidantes, relacionados con la prevención del cáncer, la disminución del riesgo de infarto, la reducción del colesterol en sangre, el control de caries y la menor formación de cuágulos sanguíneos. Como si fuese poco, el té verde actúa también como un eficaz antiinflamatorio en los procesos de artitis.

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