Recetas del Día Receta del día

Soufflé de Ricotta

Encienda el horno a temperatura media/baja, para precalentarlo. En la ollita, a fuego mínimo, bata las yemas con 40 g. de azúcar y la ralladura durante 3 min. o hasta que tengan consistencia espumosa. Entonces, retire y añada, siempre mezclando, la ricotta. En el bol bata las claras con el azúcar restante, hasta que estén a punto... [más]

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Calabaza Glacé

Encienda el horno a temperatura alta, para precalentarlo. Coloque la manteca en la ollita y lleve a derretir a fuego medio.Retire, añada la sal, el jugo, el azúcar y la canela, mezclando bien. Distribuya la calabaza en la fuente, vierta encima la mezcla.Cubra la asadera con el papel aluminio, lleve a hornear unos 25 a 30 min.,... [más]

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Crema Inglesa de Chocolate

Coloque el chocolate en la ollita con la leche y el cacao, lleve a fuego medio/alto hasta que rompa hervor, retire. En el bol bata las yemas con el azúcar hasta que estén cremosas de color blanquecino.En la olla, mediana, vierta agua hasta 1/3 de su capacidad y lleve a fuego medio, para preparar el baño María.... [más]

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DataChef

Bebidas

Ni blanco ni tinto: rosado

Los vinos rosados se elaboran a partir de uvas tintas, así los hollejos les dan color, pero sin endurecerlos con sus taninos pues el proceso se interrumpe.
Si la variedad de uva es arómatica el vino también... [más]

Cocina regional

Papel de Arroz, una pasta exótica

Se elabora una mezcla de harina de arroz, agua y sal, tiene aspecto de hoja semitransparente, muy fina y en las cocinas vietnamita y tailandesa se utiliza para hacer los rollitos primavera e imperiales.
Para utilizarlo primero... [más]

Azúcares y endulzantes

Cómo fundir chocolate

Para no malograrlo, los diferentes clases de chocolate tienen su punto de fusión:
1. El chocolate semiamargo a los 45 °C.
2. El chocolate con leche a los 42 °C.
3. El chocolate blanco a los 40 °C.
Si no se respetan las... [más]

Palabra de hoyPalabra de hoy

  • Buffet

    1- Mesa en que se disponen los platos y bebidas para servir o para que lo hagan los propios comensales en una reunión, en un restaurante o hotel. 2- Sinónimo de aparador, mueble de comedor donde se guardan los servicios de mesa.

  • Butirina

    Materia grasa que contiene la manteca.

  • Calienta platos

    Aparato utilizado para calentar y mantener calientes los platos durante el servicio de mesa.

NutriciónNutrición

  • ¿Es verdad que no es recomendable beber durante las comidas, sino antes o después, transcurrido cierto tiempo?

    No, no es verdad. El agua es uno de los componentes más importantes de nuestro organismo y debemos tomarla en abundancia, antes, durante y despúes de las comidas, para facilitar la formación del bolo alimenticio (los alimentos masticados) y su digestión.

  • ¿Conviene que los niños consuman los lácteos descremados o enteros?

    La infancia es la etapa de mayor crecimiento y desarrollo, por lo tanto en esa etapa la leche y sus derivados deben consumirse lo más enriquecidos y naturales posible, salvo que se tenga antecedentes de enfermedades arteroescleróticas, donde se aconseja la selección de lácteos descremados.

  • ¿Qué diferencia calórica hay entre una mermelada dietética y una común?

    Las mermeladas dietéticas tiene menos calorías (en general menos de la mitad) que las mermeladas comunes.

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El salvado de Trigo es un excelente laxante natural.

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El sésamo, ajonjolí, se utiliza para hacer aceite desde hace 4.000 años.

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¿Cuáles son los pescados más magros, aconsejados para dietas para bajar el colesterol y el peso?

El pescado es un alimento muy valioso, por su contenido proteíco, de minerales y vitamínico. La carne de pescado contiene entre un 16 a un 20 % de proteínas de alto valor, además es digerible más rápidamente que la carne vacuna, pues tiene menor cantidad de tejido conectivo. Es una excelente fuente de fósforo, calcio, potasio, azufre, cloro, hierro y yodo, éste último sólo está presente cuando es un pescado de mar. Provee de vitaminas B1, B2 y en su hígado están presentes las A y D, las grasas que contienen, en general varína según la época del año, pero se caracterizan por contener ácidoa grasos poliinsaturados que contribuyen al descenso del colesterol sanguíneo. Por lo tanto es pescado fresco se recomienda consumirlo como sustituto de la carne, por lo menos 3 veces por semana, hervido, a la parrilla u horneado, en dietas para combatir el colesterol. En cuanto a dietas hipocalóricas los pescados de carnes blancas son los más adecuados.

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