Recetas del Día Receta del día

Ensalada de Rúcula y Parmesano

Coloque las hojas de rúcula en la ensaladera y, sobre el plato, corte fetas finas de queso con el pelapapas.Luego, distribuya las láminas de queso sobre la verdura y en el bol, con el batidor mezcle el aceto, con la miel y la mostaza.Enseguida, batiendo, añada gota a gota el aceite de oliva y salpimente, a gusto.... [más]

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Tagliatelle con Nueces y Gorgonzola

Mientras se cuece la pasta, en la ollita, derreta la manteca, a fuego lento y añada la salvia, el gorgonzola y el mascarpone, revolviendo la cuchara de madera hasta que empiecen a derretirse los quesos. Entonces, vierta la leche, siempre revolviendo. Luego, añada las nueces y pimienta negra en abundancia, y continúe la cocción, a fuego... [más]

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Faina de Choclo/Elote

Encienda el horno, a temperatura media, para precalentarlo y, cuando hayan pasado unos 10 min., vierta 2 cucharadas de aceite en el molde y úntelo bien.Luego, en la licuadora con 1 taza de caldo triture los granos y vierta la mezcla en el bol.Añada todos los demás ingredientes secos, luego, vierta el líquido,incluso el aceite restante, mezclando... [más]

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DataChef

Bebidas

Ni blanco ni tinto: rosado

Los vinos rosados se elaboran a partir de uvas tintas, así los hollejos les dan color, pero sin endurecerlos con sus taninos pues el proceso se interrumpe.
Si la variedad de uva es arómatica el vino también... [más]

Azúcares y endulzantes

Cómo fundir chocolate

Para no malograrlo, los diferentes clases de chocolate tienen su punto de fusión:
1. El chocolate semiamargo a los 45 °C.
2. El chocolate con leche a los 42 °C.
3. El chocolate blanco a los 40 °C.
Si no se respetan las... [más]

Contra el reloj

Ensaladas con un toque diferente

El aderezo puede marcar la diferencia:
1. Los sabores de verduras y hortalizas se acentúan con la acidez del vinagres y cítricos.
2. El aceite de ajo es ideal para aderezar ensaladas, carnes y para sartenear.
3. La combinación del aceite de... [más]

Palabra de hoyPalabra de hoy

  • Poto

    En Ecuador, Perú y Chile, vasija de barro de gran tamaño para contener líquido.

  • Puzca

    En México, maíz cocido con cal y reventado que se utiliza para elaborar la masa de tortilla o el atole.

  • Quesadilla

    1- En Argentina, se denomina así a un alfajor. 2- En Colombia, pan pequeño de harina de yuca, relleno con pasta de coco, queso y dulce. 3- En Centroamérica nombra a una tortilla doblada rellena de queso y azúcar cocida en comal o frita. 4- Pastelillo con relleno de dulce y queso.

NutriciónNutrición

  • ¿Qué es el tofu?

    El tofú, considerado un queso vegetal, es un derivado de la leche extraída de los granos de soja. Tiene un alto contenido de hierro (2 o 3 veces más que una porción de carne cocida) y de proteínas., Se puede combinar su sabor con salsa de soja, ajo, jengibre y curry o utilizarlo como ingrediente.

  • ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la alimentación vegetariana?

    En general los vegetarianos tienen mejor salud que personas que ingieren excesiva cantidad de alimentos de origen animal, salvo aquellos que por falta de asesoramiento nutricional siguen dietas carentes de nutrientes esenciales. El organismo necesita calorías, proteínas y vitaminas B1, B12 y D presentes en la carne. Pero si usted quiere seguir una dieta vegetariana no olvide incluir en su dieta legumbres, cereales, frutas secas.

  • ¿Es cierto que si se comen frutas no se pueden combinar con lácteos por ej. la leche?

    La leche es escasa en hierro, vitamina C y D y esto puede solucionarse fortificando con el agregado de estos nutrientes mediante el consumo de frutas cítricas y tomates.

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Tuna's Tips!Tuna's Tips

El pesto puede prepararse con anticipación de 2 días, si lo guarda refrigerado, herméticamente tapado.

Todos los días, más tips

Sabías?Sabías?

En 1560 Diego de Rivera embarcó un centenar de olivos en semilla, tres de los cuales llegaron a salvo a Perú y los mandó a plantar en su chacra. A pesar de que fueron custodiados permanentemente por cien esclavos y treinta perros, un día desapareció un árbol que, según se cree, fue el primer olivo introducido en Chile.

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Los buenos modales son una tarjeta de presentación

Más allá, del lugar o las personas con quienes se comparte la mesa saber como comportarse es esencial, aún para las relaciones familiares.

Sin bien acostumbramos a reservar nuestros mejores modales frente a las personas con las cuales no tenemos una relación estrecha o frente a quienes queremos impresionar es importante tener siempre presente que también aquellos con los que compartimos diariamente nuestras comidas merecen ser respetados y ser destinatarios de nuestros mejores hábitos.

Por ello, siempre la postura correcta en la mesa es sentarse con la espalda derecha, ligeramente apoyada en el respaldo de la silla y las manos, cuando no se está comiendo deben descansar en el regazo. Nunca deben estar jugueteando con los cubiertos, el pan ni con cualquier otro objeto.

En principio, apoyar los codos en la mesa no está permitido, salvo que sea estrictamente necesario, tampoco es correcto golpear los pies contra las patas de la silla o de la mesa o mecerse con la silla.

Es fundamental que los padres aprovechen la mesa familiar para trasmitir a sus hijos las reglas básicas de conducta y los modales adecuados, ya que los malos hábitos adquiridos en la niñez resultan difíciles de desterrar y pueden frustrar oportunidades en la vida adulta.

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